Shufu-Massagen

Tuina Massage

Chinesische Massage mit ruhigem Druck.

Für Rücken, Nacken, Schultern, Füße oder eine gründliche Ganzkörpermassage.

Tuina stammt aus der traditionellen chinesischen Körperarbeit. Der Körper wird dort in Zusammenhängen betrachtet: Haltung, Atem, Anspannung und Alltag beeinflussen, wie sich eine Massage anfühlt.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist der historische Hintergrund vieler chinesischer Massageformen. Ihr bekanntes Grundlagenwerk, der Huangdi Neijing (黄帝内经, „Klassiker der inneren Medizin des Gelben Kaisers”), wurde ungefähr um 200 vor unserer Zeitrechnung kompiliert. Bei Shufu wird daraus praktische Massagepraxis: gezielter Druck, Kneten, Streichen, Wärme und klare Abstimmung.

Für wen

Für Tage, an denen Rücken, Nacken oder Schultern fest wirken und du eine ruhige, gründliche Massage suchst.

Wie es sich anfühlt

Ruhiger Druck, langsame Übergänge, Wärme und Pausen. Sanft, kräftig oder tief — je nachdem, was dir angenehm ist.

Wie du buchst

Schreib kurz per WhatsApp, sag uns, was du brauchst, und wir empfehlen Dauer und passende Behandlung.

Handwerk

Wie wir Tuina praktisch umsetzen.

推

Druck führen

Mit Handballen, Daumen oder Unterarm entlang von Rücken, Schultern, Nacken oder Beinen.

拿

Kneten und halten

Feste Bereiche werden langsam bearbeitet, ohne die Massage unnötig hart zu machen.

息

Tempo anpassen

Die Massage bleibt ruhig, wird aber kräftiger, wenn du festen Druck möchtest.

Sanfte Kopf-Nacken-Massage in einem hellen Massagestudio

Tuina · 推拿

Was Tuina bedeutet.

Tuī heißt schieben, ná heißt greifen — die beiden Grundbewegungen, aus denen der Name entstanden ist. In der Praxis kommen weitere Griffarten dazu: streichen, kneten, reiben, klopfen, drücken, dehnen und kreisende Bewegungen.

Wir arbeiten mit ruhig geführtem Druck und stimmen mit dir ab, ob die Massage sanfter oder kräftiger sein soll. Du kannst jederzeit sagen, wenn etwas zu viel oder zu wenig ist.

Für unsere Gäste zählt vor allem das konkrete Gefühl auf der Liege: klare Berührung, passende Intensität und ein ruhiger Ablauf von Anfang bis Ende.

Yin · Yang

Zwei Pole, ein Gleichgewicht.

Yin steht für das Kühle, Stille, Aufnehmende — Yang für das Warme, Aktive, Bewegende. Beide Begriffe gehören zum traditionellen TCM-Modell. Für unsere Massage heißt das praktisch: Druck, Tempo und Wärme werden an dich angepasst.

Manche Gäste möchten eine sehr ruhige Sitzung. Andere wünschen festen Druck. Beides wird vor Ort abgestimmt.

Die zwölf Meridiane

Ein traditionelles Körperbild.

Die TCM beschreibt zwölf Hauptmeridiane. In der chinesischen Tradition dienen sie als Karte für Berührung, Druck und Orientierung am Körper.

Bei Shufu helfen diese Linien, eine Massage sinnvoll aufzubauen: von großen Flächen zu einzelnen Punkten und wieder zurück in weichere, wärmende Bewegungen.

Bei Shufu

Was du bei der Tuina-Massage erwarten kannst.

Wir verbinden Tuina-Griffe mit klassischer Massage: Druck, Kneten, Streichen, Wärme und ruhige Übergänge zwischen den Phasen. Vor der Sitzung stimmen wir kurz ab, wie kräftig es sein darf und welche Bereiche heute Aufmerksamkeit brauchen.

Bei akuten Beschwerden, Verletzungen oder medizinischen Fragen bitte vorher ärztlich abklären. Für eine ruhige Massage und wohltuende Lockerung bist du bei uns richtig.

Druck abstimmen

Sanft, kräftig oder tief — so, wie es für dich angenehm bleibt.

Schwerpunkt setzen

Rücken, Nacken, Schultern, Füße oder eine längere Ganzkörpermassage.

Rhythmus halten

Langsame Übergänge, warme Hände und ruhige Wechsel zwischen den Griffen.

Kurzfristig kommen

Täglich 09:00-22:00 Uhr, oft auch spontan nach kurzer WhatsApp.

舒服

Komm vorbei. Heute ist auch ein guter Tag.

Wir sind täglich von 9 bis 22 Uhr für dich da — auch kurzfristig, auch ohne Termin. Eine WhatsApp reicht, dann wissen wir, dass du kommst.

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